piątek, 28 lutego 2014

Zadbaj o formę!


Uwielbiam Tłusty Czwartek! Zresztą, która z Was nie zjadła wczoraj przynajmniej 1 pyszniutkiego pączka? Ja zaliczam się do osób, które zjadły ich dużo więcej.... ;)
Ale wiem, że dzięki mojej aktywności fizycznej uda mi się spalić te zbędne kalorie. Dzięki ćwiczeniom nie muszę odmawiać sobie przyjemności i całe życie być na diecie. Jeżeli polubicie ruch z pewnością utrzymacie prawidłową masę ciała i sprawność fizyczną.
Dziś możliwości na aktywność ruchową jest wiele. Nie musicie mieszkać w wielkim mieście niedaleko klubu fitness czy siłowni. Już teraz w mniejszych miejscowościach można znaleźć kluby całkiem nieźle wyposażone w sprzęt do ćwiczeń. Idzie wiosna - wystarczy wziąć rower czy ubrać wygodne obuwie sportowe i pojeździć lub pobiegać po najbliższej okolicy.
Możecie również ćwiczyć w domu! Ja polecam Wam treningi z Mel B - satysfakcja gwarantowana!





2 komentarze:

  1. Również polecam, ćwiczenia są o niebo lepsze, efektywniejsze i przyjemniejsze niż dieta :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja wybieram fitness na moim osiedlu. Grupa działa na mnie motywująco :) Do ślubu jeszcze 4 miesiące, a do zrzucenia 3 kg :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Bajkowe chwile blog ślubny poradnik , Blogger